Марафон-самоисследование
онлайн
от 990 р.
14 дней / 21 задание
по книге Эмбер Рэй «Вся правда обо мне». Любопытство вместо тревоги и критики на пути к собственным целям.
Регистрация пока закрыта
  • Часто задаетесь вопросом «Что обо мне подумают?».
  • Испытываете синдром самозванца и много критикуете себя.
  • Живете с убеждением, что вы недостаточно умны, способны, хороши...
  • Замечаете, как сами себе мешаете достигать целей, развиваться и идти к мечтам.
Какой могла быть ваша жизнь, если бы вы больше верили в себя?
«Токсичная тревога — причина нереализованного потенциала и незавершенных проектов. Из-за нее писатели не творят, дизайнеры не оформляют, изобретатели не придумывают, а начальники не руководят.

Из-за нее мы, решив, что пора изменить жизнь, сидим ровно в своей зоне комфорта. Из-за нее подчиняемся заурядным предписаниям тех, кто появился до нас, поддаемся системе убеждений, которая выматывает, досаждает, злит и опустошает.

Из-за нее вещи, которых мы жаждем больше всего — идеи, о которых не можем забыть, ритуалы, которые хотели бы культивировать, реальности, которые хотели бы создавать, — остаются в наших сердцах неосуществленными, сокрытыми за страхом и нерешительностью».
— Эмбер Рэй, «Вся правда обо мне»
НА МАРАФОНЕ ВЫ:
  • Исследуете убеждения и страхи, которые мешают вам свободно самовыражаться и двигаться к целям.
  • Узнаете, как использовать любопытство как ресурс.
  • Потренируетесь в самоподдержке, чтобы легче справляться со страхом отвержения и поражения.
  • Будете учиться прислушиваться к себе и отлавливать токсичные парализующие мысли.
  • Попробуете расставить приоритеты в жизни с учетом того, что вы хотите, но все время откладываете.
«Тревога и Любопытство всегда рядом. Первая уводит в сторону, а второе приближает к тому, кто мы на самом деле и ради чего пришли сюда. Каждый день и каждую минуту приходится решать, кого слушать — Тревогу или Любопытство».
— Эмбер Рэй, «Вся правда обо мне»
АВТОР И ВЕДУЩАЯ
Анастасия Калашникова
Практикующий психолог
  • Ведущая тренингов и семинаров в IT по проблемам профессионального и личностного развития.
  • Со-организатор сообщества тимлидов и руководителей разработки – devleads.
  • Основатель психологического Peer Lab для IT.
  • Автор телеграм-канала @psyvit.
  • Лектор в it-компаниях по темам: выгорание, работа в команде, развитие тимлида, осознанность, психологическое здоровье, эмоциональный интеллект и др.
  • ex IT HR.
  • В 2015 году входила в топ-100 психологов России по версии сайта b17.
АВТОР И ВЕДУЩАЯ
Анастасия Калашникова
Практикующий психолог
  • Ведущая тренингов и семинаров в IT по проблемам профессионального и личностного развития.
  • Со-организатор сообщества тимлидов и руководителей разработки – devleads.
  • Основатель психологического Peer Lab для IT.
  • Автор телеграм-канала @psyvit.
  • Лектор в it-компаниях по темам: выгорание, работа в команде, развитие тимлида, осознанность, психологическое здоровье, эмоциональный интеллект и др.
  • ex IT HR.
  • В 2015 году входила в топ-100 психологов России по версии сайта b17.
10 лет
опыт психологического консультирования
200+
клиентов прошли у меня консультации и тренинги
30+
групп личностного и профессионального роста проведено
25
выступлений с докладами на it-конференциях в 7 городах России и в Армении
КАК ЭТО БУДЕТ?
Ежедневные задания. Каждый день новый блок с вопросами для рефлексии на учебной платформе.
Три прямых эфира с Анастасией. Ответы на ваши вопросы, которые будут возникать в процессе прохождения марафона.
Поддержка единомышленников. Общаетесь в чате, делитесь мыслями, созваниваетесь в мини-группах для обсуждения заданий (по желанию).
Возможность участия в мастер-группе с Анастасией (пакет «Группа с ведущей»). Четыре групповых онлайн-встречи с Анастасией для еще более глубокого знакомства с собой.
Нужно ли читать книгу?
Не обязательно. Марафон содержит только некоторые цитаты и вопросы из книги. Задания адаптированы и будут понятны даже тем, кто не знаком с книгой.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ
Прокачаете навык рефлексии, умение отслеживать и анализировать свое психологическое состояние, мысли и чувства.
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Базовый
990 р.
  • Задания марафона.
  • Три вебинара «Вопрос-Ответ» с ведущей.
  • Рефлексия заданий в мини-группах с другими участниками (по желанию).
  • Чат участников.
Группа с ведущей
10 мест
3590 р.
  • Задания марафона.
  • Три вебинара «Вопрос-Ответ» с ведущей.
  • Рефлексия заданий в мини-группах с другими участниками (по желанию).
  • Чат участников.
  • Три практики с ведущей по заданиям марафона. Практика длится 50 минут в группе из 10 человек и проходит по видеосвязи.

КОНТАКТЫ
8 (903) 524 45 19
info@psyvit.ru


Сайт использует cookies для улучшения работы и вашего удобства.
OK
Made on
Tilda